फुटबॉल लेख

लेख / अद्यतन 06-21-2022

फ़ुटबॉल अंतिम टीम गेम है, और आपको अपने खिलाड़ियों को एक टीम के रूप में काम करने के लिए प्रेरित करने की आवश्यकता है। हालांकि खेल कुछ पदों पर व्यक्तियों को अनुमति देता है (जैसे क्वार्टरबैक, जो डिफेंडरों को बाहर कर सकते हैं और डाउनफील्ड को हाथापाई कर सकते हैं) अपने दम पर नाटक बनाने के लिए, आप और आपकी टीम बहुत बेहतर है यदि आप सभी को एक एकजुट इकाई के रूप में एक साथ काम करने के लिए प्राप्त कर सकते हैं। क्षेत्र। अपने खिलाड़ियों के बीच टीम वर्क का सार सिखाने के लिए एक निश्चित मार्ग खोजना मुश्किल है। खिलाड़ियों को निम्नलिखित बिंदुओं के साथ एक टीम के रूप में (व्यक्तियों के समूह के रूप में) काम करने के साथ होने वाले भारी लाभों को देखना शुरू करने का प्रयास करें: अभ्यास में और खेल के बाद टीम के प्रयासों की प्रशंसा करें। जब भी संभव हो टीम के प्रयासों को पहचानें। यदि आप एक पासिंग ड्रिल कर रहे हैं और आक्रामक इकाई एक टचडाउन स्कोर करती है, तो आप उस युवा खिलाड़ी को स्वीकार कर सकते हैं जिसने टचडाउन पास या क्वार्टरबैक पकड़ा जिसने गेंद को पहुंचाया। लेकिन इसमें शामिल अन्य खिलाड़ियों के बारे में क्या? आक्रामक लाइन द्वारा अवरुद्ध करने के बारे में कैसे? मैदान के दूसरी तरफ व्यापक रिसीवर के बारे में क्या है जो इतना अच्छा पैटर्न चला रहा है कि उन्होंने उन्हें कवर करने के लिए सुरक्षा का लालच दिया, दूसरी तरफ क्वार्टरबैक के लिए एक आसान लक्ष्य प्रदान किया? जब आप स्कोरिंग में भूमिका निभाने वाले सभी खिलाड़ियों के बीच अपनी प्रशंसा फैलाते हैं, तो खिलाड़ी यह समझने लगते हैं कि उनमें से प्रत्येक टीम पर बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बच्चों को एक दूसरे की प्रशंसा करने के लिए कहें। टचडाउन स्कोर करने वाले बच्चों को उन टीम के साथियों को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित करें जिन्होंने उन्हें अंतिम क्षेत्र में लाने में मदद की। बच्चों को एक-दूसरे को हाई फाइव देने या एक-दूसरे को "महान पास" या "अच्छा ब्लॉक" बताने की आदत डालना बंधन बनाता है और टीम की एकता को मजबूत करता है। साइडलाइन समर्थन को बढ़ावा देना। जो खिलाड़ी खेल में नहीं हैं उन्हें प्रोत्साहित करें कि वे अपने साथियों का उत्साहवर्धन और समर्थन करके शामिल रहें। यह भूमिका उन्हें यह देखने के बजाय कार्रवाई में शामिल रखती है कि उनके माता-पिता क्या कर रहे हैं या रियायत स्टैंड पर उनके दोस्त किस तरह का खाना खरीद रहे हैं। टीम के साथियों की जय-जयकार सुनने से भी मैदान पर खिलाड़ियों को अतिरिक्त प्रोत्साहन मिलता है। व्यक्तिगत स्वतंत्रता की अनुमति दें - कभी-कभी। यद्यपि आपको कभी-कभी खिलाड़ियों को अपने दम पर नाटक बनाने की व्यक्तिगत स्वतंत्रता देनी चाहिए, आपको टीम सेटिंग के भीतर ऐसा करने की आवश्यकता है। खेल के दौरान किसी बिंदु पर, आप अपने क्वार्टरबैक को वापस पास करने के बाद गेंद को चलाने का मौका देना चाह सकते हैं, और इस प्रकार के नाटकों को कॉल करना खेल का हिस्सा है। लेकिन जब वह खिलाड़ी एक खुले टीम के साथी की उपेक्षा करता है जिसे वे पास कर सकते थे क्योंकि वे दौड़ना चाहते थे, तो वे टीम के रसायन विज्ञान को धमकी देते हैं। उस खिलाड़ी को याद दिलाएं कि उनके पास एक कारण के लिए टीम के साथी हैं और उन्हें देखना सुनिश्चित करें। कप्तान सिंड्रोम से बचें। पूरे सत्र में टीम के कप्तान के रूप में सेवा करने के लिए लगातार दो या तीन खिलाड़ियों पर निर्भर रहना उन्हें बाकी टीम से ऊपर उठाता है। इसके बजाय, प्रत्येक खिलाड़ी को अभ्यास में अभ्यास का नेतृत्व करने या एक ड्रिल का नेतृत्व करने का अवसर देने से टीम में यह भावना पैदा होती है कि हर कोई समान है। अधिकांश युवा फ़ुटबॉल कार्यक्रमों में, "आधिकारिक" टीम के कप्तानों की आमतौर पर 14 साल की उम्र तक आवश्यकता नहीं होती है। अस्थायी कप्तानों का नामकरण सिर्फ एक और उपकरण है जिसका उपयोग आप बच्चों के आत्म-सम्मान को बनाने और उन्हें मूल्यवान टीम के सदस्यों की तरह महसूस करने के लिए कर सकते हैं। यहां यहां कुछ सामान्य युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग करके आप अपने खिलाड़ियों को सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, जब वे ठुड्डी की पट्टियों को बांधने के बाद सर्वश्रेष्ठ बन सकते हैं: आप जो कर रहे हैं उससे प्यार करें। यदि आपमें फुटबॉल के प्रति और बच्चों को इसे सिखाने का सच्चा जुनून है, तो आपका उत्साह और उत्साह टीम पर छा जाएगा, और वे उसी के अनुसार प्रतिक्रिया देंगे। युवाओं के लिए प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करें। हर गेम जीतने की कोशिश करना या लीग के सर्वोच्च स्कोरिंग अपराध को भूल जाना। वे बच्चों के लिए वास्तविक लक्ष्य नहीं हैं, जिनमें से कुछ बस सुरक्षा उपकरणों को ठीक से रखना सीख रहे हैं। यदि कोई बच्चा महसूस करता है कि आपकी अपेक्षाएं दूर की कौड़ी हैं, तो वे आश्चर्य करते हैं कि कोशिश करने का क्या मतलब है, और उनका खेल क्षेत्र पीड़ित है। यह पूरी टीम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। मैदान पर हो रही अच्छी चीजों को पहचानें। जब कोई खिलाड़ी वास्तव में कुछ अच्छा करता है, तो यह इंगित करने के लिए अभ्यास बंद करें, न कि जब कोई खिलाड़ी गलती करता है। सकारात्मक होना आसपास के सबसे अच्छे प्रेरक साधनों में से एक है। डर या धमकियों से प्रेरित न करें। अपेक्षित स्तर पर प्रदर्शन करने में विफल रहने के लिए एक बच्चे को गोद में चलाने के लिए युवा फुटबॉल में कोई जगह नहीं है। बच्चे वहां अपनी गलतियों से सीखने और सीखने के लिए हैं, न कि उनके लिए अपमानित या दंडित होने के लिए। यह प्रेरणा-से-भय की रणनीति आने वाले वर्षों में आपकी टीम के सदस्यों को खेल से दूर करने की संभावना है। यदि वे सब कुछ दे रहे हैं जो उनके पास है और यह किसी कारण से क्लिक नहीं कर रहा है, तो कोई अन्य तरीका खोजें या कौशल सिखाने के लिए एक अलग तरीका अपनाएं।

लेख / अद्यतन 05-04-2022

फ़ुटबॉल की कोचिंग करते समय आपकी ज़िम्मेदारी का एक हिस्सा यह जानना और समझना है कि क्या उम्मीद करनी है - शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से - एक विशेष आयु स्तर पर खेल खेलने वाले युवाओं से। 6 वर्ष की आयु के बच्चों और इस आयु वर्ग के बच्चों को कोचिंग देना शायद पहले कभी फुटबॉल नहीं खेला है, और यह सीज़न एक संगठित टीम सेटिंग में उनका पहला अनुभव हो सकता है। आपका काम बस उन्हें फ़ुटबॉल के कुछ सबसे बुनियादी तत्वों से परिचित कराना है और भविष्य में भागीदारी के लिए उनकी भूख को बढ़ाना है। इस उम्र में बच्चे आमतौर पर इस बात से चिंतित नहीं होते हैं कि उनका फुटबॉल कौशल टीम के अन्य लोगों की तुलना में कैसा है। ये बच्चे मुख्य रूप से दोस्तों के साथ रहने और खेल सीखने और खेलने में मज़ा लेने में रुचि रखते हैं। इस उम्र में 7-9 साल के बीच के फुटबॉल खिलाड़ी खेल की कुछ बुनियादी बातों में महारत हासिल करने में रुचि रखते हैं। वे कोच और माता-पिता से फीडबैक चाहते हैं कि वे कुछ कौशल कैसे करते हैं और वे नए लोगों के साथ कैसे प्रगति कर रहे हैं। वे अपने साथियों की क्षमताओं और कौशल स्तरों पर ध्यान देना शुरू करते हैं। जब कोच मौखिक रूप से अपने एक साथी को कौशल को ठीक से निष्पादित करने के लिए पहचानते हैं, तो वे वही प्रतिक्रिया अर्जित करना चाहते हैं। प्रतिस्पर्धा करने की इच्छा इस आयु वर्ग के कुछ युवाओं के लिए दूसरों की तुलना में अधिक प्रमुखता रखती है। जिन बच्चों के बड़े भाई-बहन हैं वे विशेष रूप से प्रतिस्पर्धी हो सकते हैं, क्योंकि उन्होंने अपने भाइयों को फुटबॉल या अन्य खेलों में प्रतिस्पर्धा करते देखा है, और छोटे भाई-बहनों को अंततः अपने कौशल का प्रदर्शन करने की बारी मिल रही है। 10-12 साल की उम्र में फुटबॉल खेलना संभावना से अधिक, ये बच्चे अतीत में फुटबॉल खेलने का कुछ अनुभव रहा है और जारी है क्योंकि इसने उनकी रुचि को बढ़ाया है। उनके कौशल की नींव को जोड़कर सकारात्मक गति को बनाए रखें। चुनौतीपूर्ण और मजेदार दोनों तरह के अभ्यासों का संचालन करके खेलना जारी रखने की उनकी इच्छा को बढ़ावा दें। अक्सर, बच्चों के जीवन में खेल इस मोड़ पर अतिरिक्त महत्व लेते हैं, और उनमें से कुछ वास्तव में अच्छा करना चाहते हैं। जैसे-जैसे बच्चे इस आयु सीमा में आते हैं, उनमें से कई अधिक प्रतिस्पर्धी हो जाते हैं। वे अपने कौशल को परखने की चुनौती को स्वीकार करना शुरू कर देते हैं और अपनी उम्र के लोगों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा का आनंद लेते हैं। जब वे टीम को जीतने में मदद करने में सक्षम होते हैं, तो ये खिलाड़ी उपलब्धि की एक अनूठी भावना के साथ अत्यधिक संतुष्टि महसूस करते हैं जो फुटबॉल की अद्भुत दुनिया के लिए विशिष्ट है। 13-14 आयु वर्ग के युवाओं को कोचिंग देना किशोरी की चुनौतीपूर्ण दुनिया में आपका स्वागत है! इन बच्चों ने पहले ही खेल खेलने के लिए आवश्यक कई बुनियादी कौशल विकसित कर लिए हैं और अब उन्हें सुधारना चाहते हैं। ध्यान रखें कि इस उम्र में बच्चे आमतौर पर अपनी व्यक्तिगत पहचान खोज रहे हैं, इसलिए व्यक्तिगत स्तर पर उन्हें जानने का प्रयास करें कि कौन उनके पसंदीदा फुटबॉल खिलाड़ी या फुटबॉल टीम हैं। बेशक, यह टिप सभी उम्र के बच्चों के साथ अच्छे कोच-खिलाड़ी बंधन बनाने के लिए बहुत अच्छी है। 15 वर्ष और उससे अधिक उम्र के खिलाड़ियों तक पहुंचना आपके कोचिंग की सफलता के लिए हमेशा महत्वपूर्ण होता है, और यह विशेष रूप से सच है जब 15 वर्ष की उम्र के बच्चों को कोचिंग देते हैं और पुराना। इन किशोरों ने खेल के लिए एक वास्तविक जुनून विकसित किया है। वे फ़ुटबॉल शिविरों में भाग लेते हैं, शायद सीज़न की तैयारी में साल भर वज़न उठाते हैं, और कुछ मामलों में, वास्तव में खेल के कुछ क्षेत्रों में आप की तुलना में अधिक जानकार हो सकते हैं। यदि आप स्वयंसेवा करते हैं या इस आयु वर्ग के कोच के लिए भर्ती होते हैं, तो डॉन घबराओ मत! इसके बजाय, अपनी कोचिंग क्षमताओं को बढ़ाने के अवसर का स्वागत करें और इन बच्चों को प्रशिक्षित करने के अवसर को अपनाएं, जिन्हें खेल से गहरा लगाव है। उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि आप टीम के बारे में उनकी राय, सुझाव और इनपुट को महत्व देते हैं। फुटबॉल के लिए एक युवा खिलाड़ी का जुनून अद्भुत है, और वह उत्साह वास्तव में आपके काम को आसान बनाने में मदद करता है।

चीट शीट / अपडेट 03-10-2022

अमेरिकी फ़ुटबॉल आपके प्रतिद्वंद्वी के अंतिम क्षेत्र में एक आयताकार गेंद (दो नुकीले सिरों के साथ) को पास करके, ले जाकर या लात मारकर अंक बनाने की कोशिश कर रहा है। फ़ुटबॉल अपने स्वयं के शब्दजाल के साथ एक मोटा-मोटा खेल है, जिसमें कुछ ऐसे शब्द भी शामिल हैं जो बिल्कुल सादे हैं। उदाहरण के लिए, एक मजबूत सुरक्षा एक रक्षक है, और एक नियमित सुरक्षा एक ऐसा खेल है जो दो अंक स्कोर करता है - गो फिगर। लेकिन लिंगो (मजेदार स्लैंग सहित) और खिलाड़ियों को जानना, सामान्य दंड का उल्लेख नहीं करना, आपको एक लंबा समय लग सकता है इस लोकप्रिय अमेरिकी खेल पर नियंत्रण पाने की दिशा में।

लेख / अद्यतन 01-21-2022

नियमित फ़ुटबॉल सीज़न के बाद, नेशनल फ़ुटबॉल लीग (एनएफएल) शेड्यूल प्लेऑफ़ में चला जाता है, जो तय करता है कि सुपर बाउल में कौन आगे बढ़ेगा। नियमित सीज़न के खेलों में, टीमें सर्वश्रेष्ठ जीत-हार के रिकॉर्ड के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं, और सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड वाली टीमें प्लेऑफ़ में आगे बढ़ती हैं। एनएफएल उन सभी नियमित-सीज़न खेलों को शेड्यूल करता है - एक विशिष्ट सीज़न में 256 - अच्छी टीमों को अलग करने के लिए। खराब। खेल के हर स्तर पर लोग चैंपियन घोषित करना चाहते हैं। एनएफएल में, कुल 12 टीमें सुपर बाउल के लिए कितनी राशि के लिए अर्हता प्राप्त करती हैं। सुपर बाउल एनएफएल चैम्पियनशिप खेल है। यह एनएफएल के राष्ट्रीय फुटबॉल सम्मेलन (एनएफसी) के चैंपियन के खिलाफ एनएफएल के अमेरिकी फुटबॉल सम्मेलन (एएफसी) के विजेता को खड़ा करता है। खेल का जन्म 1966 में पूर्व अमेरिकी फुटबॉल लीग और एनएफएल के बीच विलय समझौते से हुआ था। वाइल्डकार्ड और डिवीजनल प्लेऑफ़ खेलप्रत्येक सम्मेलन में चार डिवीजन होते हैं: उत्तर, दक्षिण, पूर्व, पश्चिम। प्रत्येक सम्मेलन से छह टीमें प्लेऑफ़ के लिए अर्हता प्राप्त करती हैं, जिसमें चार डिवीजन विजेता स्वचालित रूप से योग्यता प्राप्त करते हैं। इन विजेताओं के साथ वाइल्डकार्ड टीम नामक दो टीमें शामिल होती हैं, जो प्रत्येक सम्मेलन में शेष टीमों के जीत-हार के रिकॉर्ड के आधार पर अर्हता प्राप्त करती हैं, जो अपने संबंधित डिवीजनों में पहले स्थान पर नहीं रही थी। उच्चतम जीतने वाले प्रतिशत वाले दो डिवीजन विजेता दूसरे की मेजबानी करते हैं- दौर के खेल, प्रतियोगिता के पहले दौर को छोड़कर। तीसरे और चौथे डिवीजन के विजेता पहले दौर में वाइल्डकार्ड टीमों की मेजबानी करते हैं। दो वाइल्डकार्ड खेलों के विजेता प्रतियोगिता के दूसरे दौर में आगे बढ़ते हैं, जिसे डिवीजनल प्लेऑफ गेम कहा जाता है। सबसे कम रेटिंग वाला वाइल्डकार्ड विजेता सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड के साथ डिवीजन विजेता की भूमिका निभाता है, और दूसरा वाइल्डकार्ड विजेता दूसरे सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड के साथ डिवीजन विजेता की भूमिका निभाता है। दोनों डिवीजन विजेता घरेलू क्षेत्र के लाभ का आनंद लेते हैं, जिसका अर्थ है कि वे खेलों की मेजबानी करते हैं। सम्मेलन चैम्पियनशिप खेल सम्मेलन चैम्पियनशिप खेलों (तीसरे दौर) के लिए, कोई भी जीवित डिवीजन चैंपियन स्वचालित रूप से खेल की मेजबानी करता है। यदि दो डिवीजन विजेता जीवित रहते हैं, तो बेहतर जीत प्रतिशत वाली टीम चैंपियनशिप गेम की मेजबानी करती है। यदि दो जीवित टीमों के रिकॉर्ड समान हैं, तो घरेलू मैदान इस बात पर आधारित है कि सीज़न के दौरान दोनों टीमों ने आमने-सामने प्रतियोगिता में कैसा प्रदर्शन किया, और फिर कॉन्फ़्रेंस खेलों में सर्वश्रेष्ठ जीत प्रतिशत किसके पास था। सुपर बाउल इतना बड़ा है टेलीविजन और प्रशंसक आकर्षण जो शहर नियमित रूप से खेल के लिए बोली लगाते हैं, होटल और यात्रा के लिए लीग के कई खर्चों को चुकाने की पेशकश करते हैं। दरअसल, सुपर बाउल इतना बड़ा है कि तीन से चार साल पहले ही शहरों का चयन कर लिया जाता है। यह शहरों को तैयारी के लिए आवश्यक समय देता है। दो सम्मेलन चैंपियनशिप खेलों और सुपर बाउल के बीच दो सप्ताह में, खेल के बारे में काफी प्रचार और घेरा पैदा होता है। दोनों टीमें आमतौर पर खेल से पहले रविवार को मेजबान शहर में मीडिया के 2,500 से अधिक सदस्यों के साथ पहुंचती हैं। इस आयोजन का एक राष्ट्रीय स्वाद है। टिकट की कीमतों के साथ $500 से $700 तक, और अधिकांश प्रशंसक टिकट स्केलिंग के माध्यम से उस राशि का पांच गुना भुगतान करते हैं, सुपर बाउल हार्ड-कोर फुटबॉल प्रशंसकों के लिए एक गढ़ की तुलना में एक कॉर्पोरेट घटना बन गया है। आपको लगभग कोई महत्वपूर्ण व्यक्ति होना चाहिए या किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति को उपस्थित होना चाहिए। कमिश्नर पार्टी - जो मालिक, कोच और एनएफएल के अधिकारी खेल से पहले शुक्रवार की रात को उपस्थित होते हैं - अधिग्रहण के लिए एक और भी कठिन टिकट है।