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डमी के लिए प्लांट-आधारित डाइट कुकबुक

प्रकाशित: 29 मार्च, 2022

अवलोकन

लंबे समय तक जिएं, स्वस्थ रहें, और पौधे आधारित आहार के साथ अद्भुत महसूस करें

मांस सहित आहार के लिए एक पौधा-आधारित आहार एक स्वस्थ और संतुलित विकल्प साबित हुआ है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बिल्कुल स्वादिष्ट और मजेदार हो सकता है!

मेंडमी के लिए प्लांट-आधारित डाइट कुकबुक आपको टिकाऊ जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए आवश्यक सभी व्यंजन मिलेंगे जो आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देंगे, सूजन को कम करेंगे, स्वस्थ वजन को प्रोत्साहित करेंगे और बीमारी के जोखिम को कम करेंगे। 100 से अधिक फुलप्रूफ और आकर्षक व्यंजनों के साथ, यह जीवन बदलने वाली पुस्तक आपकी मदद करेगी:

  • पौधे-आधारित आहार के साथ शुरुआत से शुरुआत करें जो आपके पैसे और समय को बचाएगा
  • नई व्यंजनों और किराने की खरीदारी तकनीकों की खोज करें जो आपके फ्रिज को स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन के साथ रखती हैं
  • अपनी नई जीवन शैली को बनाए रखते हुए रेस्तरां और सामाजिक समारोहों में नेविगेट करना सीखें

इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपके आहार और जीवन शैली में बदलाव करने का समय आ गया है, तो क्यों न पौधे आधारित आहार को आजमाएं?

लंबे समय तक जिएं, स्वस्थ रहें, और पौधे आधारित आहार के साथ अद्भुत महसूस करें

मांस सहित आहार के लिए एक पौधा-आधारित आहार एक स्वस्थ और संतुलित विकल्प साबित हुआ है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बिल्कुल स्वादिष्ट और मजेदार हो सकता है!

मेंडमी के लिए प्लांट-आधारित डाइट कुकबुक आपको टिकाऊ जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए आवश्यक सभी व्यंजन मिलेंगे जो आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देंगे, सूजन को कम करेंगे, स्वस्थ वजन को प्रोत्साहित करेंगे और बीमारी के जोखिम को कम करेंगे। 100 से अधिक फुलप्रूफ और . के साथ

आकर्षक रेसिपी, यह जीवन बदलने वाली किताब आपकी मदद करेगी:
  • पौधे-आधारित आहार के साथ शुरुआत से शुरुआत करें जो आपके पैसे और समय को बचाएगा
  • नई व्यंजनों और किराने की खरीदारी तकनीकों की खोज करें जो आपके फ्रिज को स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन के साथ रखती हैं
  • अपनी नई जीवन शैली को बनाए रखते हुए रेस्तरां और सामाजिक समारोहों में नेविगेट करना सीखें

इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपके आहार और जीवन शैली में बदलाव करने का समय आ गया है, तो क्यों न पौधे आधारित आहार को आजमाएं?

डमीज चीट शीट के लिए प्लांट-बेस्ड डाइट कुकबुक

पौध-आधारित आहार न केवल आपके स्वास्थ्य, जानवरों और पर्यावरण के लिए अच्छा है, बल्कि बहुमुखी और स्वादिष्ट भी है! यदि आप खाने के इस तरीके के लिए नए हैं, तो वह सब कुछ याद रखना कठिन हो सकता है जिसे आप याद रखना चाहते हैं। यह चीट शीट आपको अपने पौधे-आधारित आहार को लागू करने में मदद करती है और आपके पॉकेट-साइज़ चीयरलीडर के रूप में कार्य करती है। यह जीवनशैली आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकती है - न केवल अगले महीने के लिए, बल्कि आपके पूरे जीवन के लिए। यह इत्ना आसान है।