डमी के लिए बच्चे के पहले वर्ष के लिए पिताजी की मार्गदर्शिका
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यहां उन सात आदतों का संग्रह दिया गया है जो अक्सर अद्भुत पिताओं में पाई जाती हैं - उन लक्षणों का एक संग्रह जो प्रत्येक व्यक्ति पिता बनने की अपनी यात्रा में विकसित कर सकता है:
  • आत्मविश्वास: नवजात शिशु को संभालने के बारे में वास्तव में आत्मविश्वास महसूस करने में समय लगता है, लेकिन आप चीजों को करने और अपने हाथों को गंदा करने से आत्मविश्वास हासिल करते हैं (शाब्दिक रूप से कुछ मामलों में), भले ही पहली बार में चीजें सही न हों। नवजात शिशु, बच्चे या बच्चे की देखभाल करना कभी-कभी कठिन लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह उतना कठिन नहीं है। यह सिर्फ अपने छोटे बच्चे की जरूरतों के प्रति चौकस रहने, प्रयास करने और कुछ तरकीबें सीखने के लिए आता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें कितनी कठिन हैं - आप काम पर तनावग्रस्त हैं और रात में हर तीन घंटे में बच्चा जाग रहा है, आपका साथी बीमार है, और आप घर का सारा काम कर रहे हैं - आप इससे निपट लेंगे और आप एक बन जाएंगे परिणामस्वरूप अधिक आश्वस्त पिता (और व्यक्ति)। इसलिए अंदर जाने से न डरें क्योंकि यह आपको उपलब्धि की एक बड़ी भावना देगा, आपकी आत्माओं को ऊपर उठाएगा, और आपके आत्म-सम्मान का निर्माण करेगा जब आपको बच्चे के साथ कुछ भी करने के लिए माँ पर भरोसा नहीं करना पड़ेगा (इसके अलावा अन्य) स्तनपान)।

  • रचनात्मकता: जब आप बच्चों की देखभाल कर रहे हों या बच्चों के साथ समय बिता रहे हों, तो कभी-कभी आपको लीक से हटकर सोचना पड़ता है। बच्चों को ढोंग खेलने से कोई परेशानी नहीं होती है और अपनी कल्पनाओं को जंगली होने देते हैं, इसलिए बस इसके साथ चलें। कभी-कभी आपको कुछ बुनियादी समस्याओं का रचनात्मक समाधान भी खोजना होगा, जैसे कि जब आपके पास डायपर खत्म हो गए हों। जब आप बच्चे को डिस्पोजल लेने के लिए स्टोर पर ले जाते हैं तो एक पुराने डिश टॉवल को करना पड़ सकता है।
  • सहनशीलता: कभी-कभी किसी स्थिति से निपटने का एकमात्र तरीका उसे सहना होता है। जब आपका बच्चा शूल का होता है और रात में हर कुछ घंटों में जागता है, या उसके दांत निकलते हैं और लगातार रोता है, तो हो सकता है कि आप अपनी रस्सी के अंत में यह जानने की कोशिश कर रहे हों कि उस शोर को कैसे रोका जाए। अक्सर कोई समाधान नहीं होता है; कुछ भी नहीं है जिसे आप ठीक कर सकते हैं या फर्क करने के लिए कर सकते हैं। यह वैसे ही है, और आपको इसे चूसना होगा। लेकिन यह समझते हुए कि पालन-पोषण में सब कुछ आता है और चला जाता है - कि एक दिन, आपका छोटा बच्चा रात भर सोएगा, एक दिन, आपके बच्चे के सारे दांत होंगे, और एक दिन, वह पेट के दर्द से बाहर निकलेगा - आपको सहने में मदद करेगा बुरा समय जबकि वे रहते हैं।

धैर्य की तरह, जब आप थके हुए होते हैं, तो आपको कम नींद आती है, और आपको कोई अंत दिखाई नहीं देता है, तो धीरज रखना कठिन हो सकता है। एक बच्चे के जीवन के शुरुआती सप्ताह एक धीरज के खेल की तरह होते हैं - बस नींद की कमी से बचे रहना, रोना जो आपके दिमाग को जकड़ लेता है और उसे हिला देता है, और दूध पिलाने, डकारने, बदलने और बसने के कभी न खत्म होने वाले दौर असंभव लग सकते हैं . लेकिन मैराथन भी जल्दी या बाद में समाप्त हो जाती है, इसलिए हर दिन जैसे ही आता है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप अपने बच्चे का पहला जन्मदिन मनाएंगे।

यदि आपको रोते हुए बच्चे का सामना करने में कठिनाई हो रही है और ऐसा महसूस हो रहा है कि उसे कोसना है - अभी रुकें। अपने शिशु को किसी सुरक्षित स्थान पर रखें, जैसे कि उसका पालना, और एक सांस लें। दस तक गिनती। इससे भी बेहतर, एक या दो मिनट के लिए बाहर जाएं, कुछ गहरी सांसें लें और शांत हो जाएं। जब आप वापस जाएं, तो अपने बच्चे को आराम दें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या किसी ऐसे व्यक्ति को बुलाएं जो आपके अवकाश के दौरान कुछ समय के लिए आ सकता है और कार्यभार संभाल सकता है।

  • आशावाद: एक पिता के रूप में आपका जीवन बहुत आसान हो जाएगा यदि आप चीजों के अजीब पक्ष को देखने की कोशिश करते हैं और "ग्लास आधा भरा हुआ है" स्थिति लेते हैं। कभी-कभी आप अभिभूत, तनावग्रस्त, या पूरी तरह से थके हुए हो सकते हैं, और फिर यह सोचना आसान है कि प्रकृति के प्रजनन को व्यवस्थित करने का तरीका पूरी तरह से बेकार है। जब आप नाराज हो जाते हैं और आप नकारात्मक महसूस कर रहे होते हैं, तो आपके बच्चे के इसे लेने की संभावना होती है, और वह स्थिति को संभालने में और भी मुश्किल बनाने में सक्रिय रूप से भाग ले सकता है। इसलिए खुद को हिलाएं और नकारात्मकता से बाहर निकलें। एक अलग दृष्टिकोण का प्रयास करें या दिमाग के बेहतर फ्रेम में आने के लिए कुछ करें। संभावना है कि यदि आप अधिक सकारात्मक हैं तो आपको अपने बच्चे से अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलेगी।
  • जोश: अपने आप को उन सभी कार्यों में विसर्जित करें जिन्हें आपके बच्चे, बच्चे या बच्चे के आसपास करने की आवश्यकता है। ऐसा करने से, आप में एक पिता बनने का जुनून विकसित होगा, और आप पूरे दिल से एक पिता बनना पसंद करेंगे। आपका बच्चा आपके जुनून को सीखता है और एक अद्भुत गति से आपके साथ सीखने, विकसित होने और बढ़ने के लिए प्रेरित होगा।
  • धैर्य: धैर्य एक गुण है - खासकर डैड्स के लिए! धैर्य आपका मित्र है और जब आपके आस-पास बच्चे होते हैं तो चीजें बहुत आसान हो जाती हैं। धैर्य के बिना, आप बस क्रोध से भर जाएंगे और आपके लिए भी, चारों ओर आंसू होंगे। प्रारंभिक वर्षों में अधिकांश शिक्षा (और शायद जीवन भर भी) निरंतर और लगातार दोहराव के माध्यम से प्राप्त की जाती है। एक पिता के रूप में, आप उस सीखने को सुविधाजनक बनाने के व्यवसाय में हैं, जिसका अर्थ है अपने आप को बहुत बार दोहराना, जैसे पढ़नाव्हेयर दि वाइल्ड थिंग्स आर53वीं बार, या अपने बच्चे को 17वीं बार फिश टैंक में अपना दूध न डालने के लिए कहना।

वयस्क अक्सर लगातार दोहराव से निपटने में महान नहीं होते क्योंकि इसे उबाऊ या निराशाजनक माना जाता है। अपने स्वयं के धैर्य को बढ़ावा देकर, आप लगातार दोहराव से सुंदर ढंग से निपटने और शांत रहने में सक्षम होंगे। परिणामस्वरूप आपके बच्चे को सीखने के लिए आवश्यक समर्थन और प्रोत्साहन मिलेगा। धैर्य रखने से आप अपने बच्चे पर कुछ हासिल करने के लिए अनावश्यक दबाव डालने से बचते हैं, जो उसकी ओर से निराशा या अपर्याप्तता की भावनाओं को कम करने में मदद करता है।

  • उपस्थिति: परिवार में अपने बच्चे और साथी के साथ रहने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। आप उस समय को अपने परिवार के साथ कैसे बिताते हैं, यह भी महत्वपूर्ण है। बच्चों को आपके ध्यान के बारे में अच्छी तरह से जागरूकता है। वे तुरंत बता सकते हैं कि क्या आप वास्तव में उनके साथ जुड़ रहे हैं या केवल शारीरिक रूप से उपस्थित हैं, अपने दिमाग से मीलों दूर। उपस्थित होने का मतलब है कि आप अपना 100 प्रतिशत ध्यान अपने बच्चे पर लगाते हैं और आप उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वह कर रहा है। आप टीवी नहीं देखते हैं, अखबार नहीं पढ़ते हैं, या अपने बच्चे के साथ खेलते समय थोड़ा सा काम नहीं करते हैं। यदि आप अपने बच्चे के साथ घूम रहे हैं, तो पूरी तरह से उपस्थित रहें और पल में।

इस लेख के बारे में

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पुस्तक लेखकों के बारे में:

शेरोन पर्किन्स, आरएन,एक पंजीकृत नर्स रही है, ज्यादातर मातृ-बाल स्वास्थ्य में, 30 साल तक, पांच बच्चों की मां, और उसके जीवन के 14 सर्वश्रेष्ठ वर्षों के लिए तीन की दादी।

स्टीफन कोर्नएक पिता और न्यूजीलैंड स्थित इंटरनेट उद्यमी हैं।

स्कॉट लैंकेस्टरअपने जीवन के पहले दो वर्षों के लिए अपनी बेटी की पूर्णकालिक देखभाल की और घर पर रहने वाले पिता (SAHD) होने का अनुभव किया।

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