उस विशेष व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता आपके जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। सबसे पहले, आपको द वन को ढूंढना होगा और फिर संबंध बनाने और इसे जारी रखने के लिए कौशल विकसित करने के लिए समय निकालना होगा। और क्योंकि कोई भी रिश्ता कुछ संघर्ष के बिना नहीं होता है, आपको यह जानने की जरूरत है कि पैदा होने वाली असहमति को कैसे हल किया जाए ताकि आप चीजों को हल करने के साथ-साथ वास्तव में करीब आ सकें।

रिश्ता कैसे खोजें

यदि आप प्यार की तलाश में हैं, तो आप जानते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना मुश्किल हो सकता है जिसके साथ आप संबंध बनाना चाहते हैं - विशेष रूप से आधुनिक जीवन की बाधाओं को देखते हुए। अपनी परिस्थितियों को देखते हुए उस विशेष व्यक्ति से मिलने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए निम्नलिखित सूची में दिए गए सुझावों का उपयोग करें:

  • अगर आपके पास पैसे से ज्यादा समय है: एक व्यक्तिगत विज्ञापन चलाने का प्रयास करें — ऑफ़लाइन या ऑनलाइन अनेक डेटिंग साइटों में से किसी पर भी। चूंकि आप विज्ञापन लिखते/पोस्ट करते हैं, और संपर्क/स्क्रीन प्रतिक्रियाएं करते हैं, इस प्रक्रिया में समय, ऊर्जा और अच्छा निर्णय लगता है। लेकिन परिणामस्वरूप यह आमतौर पर कम खर्चीला होता है।

  • अगर आपके पास समय से ज्यादा पैसा है: ऑफ़लाइन डेटिंग सेवाओं का प्रयास करें - व्यक्तिगत मैचमेकिंग प्रकार, जहां कोई और आपके लिए जितना संभव हो उतना काम करता है। सेवा सभी को भर्ती करती है, साक्षात्कार देती है और स्क्रीन करती है, और दोनों पक्षों के ज्ञान के आधार पर, प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करने और किसी भी अस्वीकृति की परेशानी को खत्म करने के लिए पहली तारीख का चयन करती है और अक्सर व्यवस्था करती है।

  • यदि आपका लोगों में गलत निर्णय है या आपने अतीत में मूर्खता से चुना है: एक ऑफ़लाइन डेटिंग सेवा से चिपके रहें - व्यक्तिगत मैचमेकिंग प्रकार, विशेष रूप से वह जो आपको आपकी तिथियों और सहायक सलाह से प्रतिक्रिया प्रदान करता है। आपके लिए संभावित भागीदारों का साक्षात्कार, स्क्रीन और चयन करने वाला मैचमेकर अधिक उद्देश्यपूर्ण और प्रभावी हो सकता है, और अतिरिक्त सुरक्षा और सुरक्षा के लिए एक आसान-से-पालन पेपर ट्रेल है।

संबंध कैसे बनाएं

एक रोमांस में शामिल होना एक रिश्ता बनाने की दिशा में पहला कदम है जो टिके रहता है। यदि आप लंबे समय तक प्यार की तलाश में हैं, तो निम्नलिखित सूची में दिए गए सुझाव आपके आकर्षण को कुछ और गहरा करने में आपकी मदद कर सकते हैं:

  • रिश्ते को पारस्परिक रखें, खासकर शुरुआत में, ताकि आप शक्ति का संतुलन - और परिणामी भावनाओं को भी - यहां तक ​​​​कि भी रख सकें।

  • रिश्ते में जल्दी सेक्स को लेकर सतर्क रहें। जानें कि आप क्या जोखिम उठा रहे हैं, और यदि आप इसे चुनते हैं, तो अपनी आंखें खोलकर इसमें जाएं।

  • जैसे-जैसे आप एक-दूसरे को जानते हैं और उन पर भरोसा करते हैं, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अजनबी होने से प्रेमी होने की ओर बढ़ें। एक - या कुछ - तारीखों में कूदने की कोशिश करके रिश्ते को बर्बाद न करें।

  • किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भविष्य के बारे में कल्पना करने से बचने के लिए जिसे आप मुश्किल से जानते हैं, और अपनी भावनात्मक अंतरंगता, यौन अंतरंगता, और वास्तव में सिंक में रिश्ते में बिताए गए समय को बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए विचार-रोक का उपयोग करें।

प्यार को आखिरी कैसे बनाये

हर कोई जानता है कि किसी रिश्ते को आखिरी बनाने की तुलना में रिश्ते को शुरू करना ज्यादा आसान होता है। यदि आपको अपना कोई खास मिल गया है, तो निम्न सूची में दिए गए सुझावों के साथ अपने प्यार को जीवित रखें:

  • इसे विशेष बनाएं और भावनात्मक अंतरंगता का पोषण करें: भावनाओं, विचारों और अनुभवों को एक दूसरे के साथ साझा करें जो आप दूसरों के साथ साझा नहीं करते हैं, और अपने संचार को स्वस्थ रखें।

  • यौन अंतरंगता को बढ़ावा देने के लिए केवल एक दूसरे के साथ स्वस्थ, मस्ती से भरे यौन अनुभव साझा करें (जब तक कि आप दोनों ने एक खुले रिश्ते के लिए सहमति न दी हो)।

  • याद रखें कि अच्छा संचार सुपरग्लू # 1 है, और अच्छा सेक्स सुपरग्लू # 2 है। अपने साथी के साथ मजबूती से बंधने के लिए उदारतापूर्वक और अक्सर दोनों का प्रयोग करें।

अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए तर्कों का उपयोग कैसे करें

हर रिश्ते में संघर्ष होता है - तर्क और असहमति प्यार और स्नेह के साथ-साथ चलते हैं। लेकिन डॉ. केट की मेक-ए-डील तकनीक से, आप असहमति को सुलझा सकते हैं और प्रक्रिया में और करीब आ सकते हैं। बस इन चरणों का पालन करें:

  1. इष्टतम समय और स्थान चुनकर समस्या के बारे में बात करने के लिए एक तिथि बनाएं।
  2. पहले और पूरी चर्चा के दौरान अपने साथी के विचारों और भावनाओं के बारे में प्रश्न पूछें: “आप कैसा महसूस करते हैं . . . ?" या “क्या आप ऐसा कह रहे हैं . . . ?"
  3. जब तक आपका साथी नई जानकारी साझा करता है, तब तक प्रतिबिंबित करते रहें: “ऐसा लगता है . . . ।"
  4. सहानुभूति और समर्थन व्यक्त करें: "मैं आपके लिए बहुत _____ (खुश या खेद) हूं।" मुझे उम्मीद है कि कल सब कुछ बेहतर होगा।"
  5. आप जिस बात से सहमत हो सकते हैं, उससे सहमत हों: “मैं इससे सहमत हूँ . . ।" या “मैं देख सकता हूँ . . . ।"
  6. वैकल्पिक / बारी-बारी से चरण 2 से 5 तक करें: चिंतनशील सुनना, प्रश्न पूछना, सुविधाजनक समझौता, सहायक कथन और सकारात्मक सुदृढीकरण।
  7. डील टाइम! विचार-मंथन करें और समझौता करें: "ठीक है, तो ऐसा लगता है कि हमने ______ और ________ को खारिज कर दिया है, और हम दोनों को ______ बेहतर लगता है। हम इस सप्ताह कोशिश क्यों नहीं करते हैं, और अगले सप्ताह एक साथ वापस आ जाते हैं - उसी समय, एक ही जगह - यह देखने के लिए कि क्या हम दोनों इससे खुश हैं?"
  8. बाद की तारीख में समझौता का मूल्यांकन करें और यदि आवश्यक हो तो फिर से समझौता करें।
  9. यदि आपको उपयुक्त समझौता नहीं मिल रहा है तो असहमत होने या फिर से चर्चा करने के लिए सहमत हों: "ऐसा लगता है कि हम दोनों इस विषय पर मजबूत भावनाएं रखते हैं, और हम आज रात किसी समझौते पर नहीं पहुंचेंगे। तो क्यों न हम अभी के लिए असहमत होने के लिए सहमत हों, और अगले हफ्ते एक साथ मिलें - उसी समय, उसी जगह - इसके बारे में फिर से बात करने के लिए?"
  10. समझौतों की सूची बनाएं और उत्साहित, मैत्रीपूर्ण नोट पर छोड़ दें: "ठीक है, इसलिए हमने तय किया है कि हम ____ पर जा रहे हैं। इस बारे में बात करने के लिए समय निकालने और मुझसे आधे रास्ते में मिलने के लिए धन्यवाद। मैं वास्तव में आज रात आपके समय और प्रयास की सराहना करता हूं। मुझे लगता है कि हमने बहुत अच्छा किया!"

 

इस लेख के बारे में

यह लेख पुस्तक से है:

पुस्तक लेखक के बारे में:

डॉ केट वाच्स अमेरिका की एकमात्र साइकोलॉजिस्ट-मैचमेकर हैं। वह शिकागो में द रिलेशनशिप सेंटर™ चलाती हैं, जो अपनी तरह का एकमात्र पूर्ण-सेवा परिचय और परामर्श केंद्र है। उसने मंगनी, परामर्श और मीडिया में अपनी उपस्थिति के माध्यम से लाखों लोगों की मदद की है।

यह लेख श्रेणी में पाया जा सकता है:

यह लेख संग्रह का हिस्सा है: