डेटिंग को परेशान करने वाला नहीं होना चाहिए, लेकिन इसके लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप ईमानदार, खुले और चौकस होने के लिए तैयार हैं, आपको कुछ अप-फ्रंट आत्मा खोज करनी चाहिए। आपको अपनी डेटिंग अपेक्षाओं की एक मजबूत समझ की आवश्यकता है ताकि आप बार को इतना ऊंचा किए बिना स्पष्ट रूप से संवाद कर सकें कि आप क्या खोज रहे हैं ताकि कोई भी इसे साफ़ न कर सके। आपको इस बारे में सतर्क रहना चाहिए कि आप संभावित तिथियों को कैसे और कहाँ पूरा करते हैं, खासकर यदि आप ऑनलाइन देख रहे हैं।

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इसके अलावा, आपको याद रखना चाहिए कि एक तारीख सिर्फ एक तारीख है - और यह वास्तव में मजेदार हो सकती है! चाहे आपका दीर्घकालिक लक्ष्य शादी करना और परिवार शुरू करना हो या दो लोगों के लिए बनी एक सेलबोट में दुनिया भर की यात्रा करना हो, आप एक ही जगह से शुरू करते हैं: पहली तारीख को।

पहली तारीख के लिए कैसे पूछें

पहली डेट के लिए पूछना डराने वाला हो सकता है, लेकिन अगर इसका जवाब है तो यह दुनिया का अंत नहीं हैना।a . प्राप्त करने की संभावना को बेहतर करने के लिएहांजब आप पहली डेट के लिए कहते हैं, लचीला रहें, चीजों को हल्का रखें, और इन युक्तियों का उपयोग करें:

  • बुधवार या गुरुवार की रात के लिए पूछें। शुक्रवार या शनिवार की रात (तारीख की रात के रूप में बहुत बड़ी) या सोमवार (हर कोई सोमवार से नफरत करता है) के लिए पहली तारीख के लिए कभी न पूछें।

  • एक विशिष्ट अवसर प्रदान करें (साथ ही वैकल्पिक दिन)। यदि आप कहते हैं, "क्या आप कभी बाहर जाना चाहेंगे?" यदि व्यक्ति कहता है तो आप अपने आप को बिल्कुल भी नहीं छोड़ते हैंनहीं,और अगर उत्तर हैहां,आपको अभी भी उस व्यक्ति से पूछना है।

  • प्रस्ताव विकल्प। विकल्पों में दिन, समय, गतिविधि और परिवहन शामिल हो सकते हैं। विकल्प आपको कठोर हुए बिना संगठित ध्वनि बनाते हैं।

  • एक हफ्ते से दस दिन पहले पहली तारीख के लिए पूछें (लेकिन जरूरत पड़ने पर आप इस नियम को बिना किसी छूट के तोड़ सकते हैं)।

  • जब आपका दिन अच्छा हो तो इसके लिए जाएं। जब आप खुश होते हैं तो आप अधिक सुंदर होते हैं, और आत्मविश्वास सेक्सी होता है।

  • थिंक किस (कीप इट सिंपल, स्वीटी)। आप यहां केवल एक स्पष्ट, सौम्य, लेकिन महत्वपूर्ण संदेश भेजना चाहते हैं: मैं आपको बेहतर तरीके से जानने के लिए कुछ समय बिताना चाहता हूं। क्या आपकी रुचि है?

डेटिंग के लिए फ्लर्टिंग टिप्स

जब आप डेट पर होते हैं, तो फ़्लर्ट करना आपकी डेट बनाने का एक आनंदमय तरीका होता है - और आप, उस मामले के लिए - हर जगह अप्रतिरोध्य और तनावपूर्ण महसूस करते हैं। आपकी तिथि के साथ छेड़खानी की बात रुचि है; इसलिए यह इतना आकर्षक है। यहाँ कुछ फ़्लर्टिंग क्या करें और क्या न करें:

  • अपने पूरे शरीर का प्रयोग करें। आगे झुकें, आँख मिलाएँ, मुस्कुराएँ, अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और अपने हाथों और बाहों को आराम दें। सुनिश्चित करें कि आपकी सांस बहुत, बहुत प्यारी है: हाल के दिनों में कोई प्याज, लहसुन, कॉफी या सिग्गी नहीं।

  • आँख से संपर्क करें। किसी को आँखों में देखना बहुत आकर्षक होता है। और यह आपकी तिथि को ऐसा महसूस कराता है कि उसके पास आपका अविभाजित ध्यान है, जैसा कि होना चाहिए।

  • मुस्कुराओ, मुस्कुराओ मत।खुलकर और ईमानदारी से मुस्कुराएं - यह अनूठा है।

  • ध्यान दें।ऐसा नहीं लग रहा है कि आप यह याद रखने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या आपने बिल्ली को खाना खिलाया है।

  • हल्का होना; बुलडोज़ मत करो। अपनी तिथि को बताना कि वह अविश्वसनीय रूप से गर्म है, छेड़खानी नहीं है; यह आपके डेटिंग अनुभव को सीधे पहाड़ पर ले जा रहा है।

  • अपने साथी पर ध्यान दें, खुद पर नहीं।अपनी डेट को ऐसा महसूस कराएं जैसे हर शब्द ज्ञान का मोती है।

  • आनंद लें। मज़ा फ़्लर्टर का खेल का मैदान है। और एक बार जब आप मज़े कर रहे हों, तो दूसरों को खेलने के लिए प्रेरित करना आसान हो जाता है।

सुरक्षित डेटिंग कनेक्शन ऑनलाइन बनाना

इन दिनों, आप लगभग उतनी ही संभावित तिथि को ऑनलाइन पूरा करने की संभावना रखते हैं जितना कि व्यक्तिगत रूप से। आप मैच डॉट कॉम या ईहार्मनी जैसी ऑनलाइन डेटिंग साइट का उपयोग कर सकते हैं, या आप फेसबुक या अन्य सोशल नेटवर्किंग साइटों के माध्यम से दोस्तों के दोस्तों से जुड़ सकते हैं। ऑनलाइन तारीखों को देखने के कई सकारात्मक कारण हैं, लेकिन आपको सुरक्षित रहना होगा। जब आप ऑनलाइन डेटिंग पूल का हिस्सा होते हैं तो याद रखने योग्य कुछ बातें यहां दी गई हैं:

  • आप जिस भी व्यक्ति से ऑनलाइन मिलते हैं वह अजनबी होता है।कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार एक-दूसरे को ऑनलाइन लिखते हैं, आप वास्तव में इस व्यक्ति को तब तक जानना शुरू नहीं करते जब तक आप आमने-सामने नहीं मिलते।

  • कुछ लोग झूठ बोलते हैं। ऑनलाइन डेटिंग प्रोफाइल में, लोग अक्सर अपनी उम्र और वजन के बारे में सच्चाई से छेड़छाड़ करते हैं, और विसंगतियां आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं होती हैं। लेकिन कुछ लोग लिंग, पेशा और वैवाहिक स्थिति जैसी बड़ी बातों के बारे में झूठ बोलते हैं। फिर, आप जिस किसी से भी ऑनलाइन मिलते हैं, वह है aअजनबीजब तक आप आमने-सामने नहीं मिलते और वास्तव में एक-दूसरे को जानने की प्रक्रिया शुरू नहीं करते।

  • जिस तरह आप अपने घर का फोन नंबर और पता सड़क पर चलते हुए किसी अजनबी को नहीं देते हैं, उसी तरह आपको कभी भी ऑनलाइन मिलने वाले व्यक्ति को ऐसी व्यक्तिगत जानकारी नहीं देनी चाहिए।कम से कम कुछ इन-पर्सन डेट पर जाने के बाद उस एक्सचेंज को सेव करें।

  • एक खाली कंप्यूटर स्क्रीन मोहक है। अपने फेसबुक पेज पर, ऑनलाइन चैट रूम में, या ट्वीट स्ट्रीम में, जितना चाहिए, उससे अधिक साझा करने के प्रलोभन से सावधान रहें। इंटरनेट हमेशा के लिए है, और आप एक टिप्पणी या तस्वीर पोस्ट करने के लिए एक पल के निर्णय के लिए लंबे समय तक शर्मिंदगी का सामना नहीं करना चाहते हैं जो कि जोखिम भरा या अन्यथा अनुचित है।

  • ऑनलाइन कनेक्शन करने के बाद, एक-दूसरे को व्यक्तिगत रूप से देखने की व्यवस्था करने से पहले एक या दो सप्ताह से अधिक प्रतीक्षा न करें।इससे कहीं अधिक, और आप केवल एक कल्पना को कायम रख रहे हैं और अंतरंगता की झूठी भावना का निर्माण कर रहे हैं।

  • पहली बार जब आप एक-दूसरे से मिलते हैं, तो इसे एक सार्वजनिक स्थान बनाएं और किसी (किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य) को बताएं कि आप कहां होंगे।

जब आप डेटिंग कर रहे हों तो तकनीक का बुद्धिमानी से उपयोग करें

हमारे जीवन को प्रौद्योगिकी द्वारा परिभाषित किया गया है, और निश्चित रूप से इसकी वजह से डेटिंग दृश्य बदल गया है। इंटरनेट, सोशल नेटवर्किंग साइट्स और सेल फोन सर्वव्यापी हैं, लेकिन जब आप संभावित तिथियों को पूरा कर रहे हों और तारीखों पर जा रहे हों, तो आपको उनमें से प्रत्येक का सावधानी से उपयोग करना होगा। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं:

  • अपने बारे में ऑनलाइन जानकारी पोस्ट करते समय सामान्य ज्ञान का प्रयोग करें। आपके घर का पता, आपकी तस्वीरें जब आप नशे में थे और आधे कपड़े पहने हुए थे, और आपकी यौन कल्पनाओं का इंटरनेट पर कोई स्थान नहीं है। अपने आप को सेंसर करें, या आप इसे पछताने के लिए जीवित रहेंगे।

  • चाहे आप ऑनलाइन या वास्तविक जीवन में किसी संभावित तिथि से मिलते हों, उस व्यक्ति को Google न करें या उसके बारे में अधिक जानकारी के लिए सोशल नेटवर्किंग साइटों पर खोज न करें। यदि आप फेसबुक पर मिलते हैं, तो जाहिर है कि उसने फेसबुक प्रोफाइल में जो जानकारी पोस्ट की है वह उचित खेल है। लेकिन अगर आप स्कूल में मिलते हैं, तो यह न मानें कि आपके पास इस व्यक्ति की ऑनलाइन प्रोफाइल देखने का लाइसेंस है। वास्तविक जीवन में अपनी संभावित तिथि जानने के लिए समय निकालें ताकि आप ऑनलाइन पोस्ट की गई सामग्री के आधार पर कोई धारणा न बनाएं।

  • संभावित तिथि को अभी तक अपना फेसबुक "मित्र" न बनाएं।ऐसा करने से ईर्ष्या और अति-परिचित की भावना पैदा हो सकती है जो किसी रिश्ते को शुरू होने से पहले ही बर्बाद कर सकती है।

  • अपने एक्स को ऑनलाइन खराब न करें।कोई भी संभावित तारीख उस जानकारी को देख सकती है और बहुत आश्वस्त महसूस करेगी कि अगर वह कभी भी आपको पार कर गया तो आप वही काम करेंगे।

  • यदि आप किसी रिश्ते की उम्मीद कर रहे हैं, तो ऑनलाइन लंबी दूरी के कनेक्शन से बचें।यदि आप जिस व्यक्ति से ऑनलाइन चैट कर रहे हैं, वह आपसे 25 मील से अधिक दूर रहता है, तो आप दोनों एक-दूसरे को स्थिर संबंध बनाने के लिए पर्याप्त रूप से नहीं देख सकते हैं।

  • ऑनलाइन "खरीदारी" से बचें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जिसमें आपकी रुचि है, तो अधिक संभावित तिथियों के लिए ट्रोल करने से पहले खुद को इस व्यक्ति को जानने का मौका दें। ऑनलाइन डेटिंग पूल बहुत बड़ा है, लेकिन आप कभी भी रिश्ते की दिशा में आगे नहीं बढ़ेंगे यदि आप लगातार जांच कर रहे हैं कि और कौन उपलब्ध है।

  • जब आप डेट पर हों, तो अपना सेल फोन बंद कर दें। हां, आपने उसे सही पढ़ा है! अपनी तिथि को अपना पूरा ध्यान दें, और जब आपकी तिथि नहीं दिख रही हो तो कुछ टेक्स्टिंग में चुपके की हिम्मत न करें।

  • किसी तिथि के बाद, अपनी तिथि को यह पुष्टि करने के लिए बार-बार टेक्स्ट न करें कि तिथि अच्छी रही। आप इस व्यक्ति को बार-बार नहीं बुलाएंगे, है ना? (क्या आप?) अपने आप में कुछ विश्वास रखें, और अपनी तिथि को कुछ सांस लेने की जगह दें।

  • अपनी वर्क लाइफ और अपनी लव लाइफ को बिल्कुल अलग रखें। इसका मतलब है कि काम पर कोई डेटिंग नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि आप अपने ऑफिस के कंप्यूटर को अपने ऑनलाइन डेटिंग एडवेंचर्स से बाहर कर दें। प्यार की तलाश में आप अपनी नौकरी नहीं खोना चाहते।

आत्मविश्वास के साथ डेट कैसे करें

डेटिंग के लिए आपकी नसों को उल्टा नहीं करना है। अपने तनाव को प्रबंधित करना सीखें और इसे आपके लिए काम करें। अपने आप को शांत करने के लिए और अपनी डेट पर एक अच्छा समय बिताने के लिए तैयार होने के लिए, इन स्ट्रेस-बस्टिंग तकनीकों को आज़माएं।

चौकोर श्वास

किसी तिथि या किसी अन्य संभावित चिंता-ग्रस्त अनुभव से पहले आराम करने के लिए, चौकोर साँस लेने का प्रयास करें: चार की गिनती में श्वास लें, चार की गिनती तक पकड़ें, चार की गिनती में साँस छोड़ें, और चार के लिए पकड़ें। अभ्यास के साथ, आप "वर्ग" के प्रत्येक पक्ष को आठ या बीस की गिनती तक बढ़ा सकते हैं; गिनती जितनी लंबी होगी, श्वास उतनी ही धीमी और अधिक शांत होगी - बस कोई हांफना नहीं, कृपया।

अभिकथन

अपने आप को शांत करने और चिंता के किसी भी उछाल को शांत करने के लिए, एक पुष्टि का प्रयास करें। मेरे बाद दोहराएँ:

  • "मैं एक मजेदार, दिलचस्प, योग्य व्यक्ति हूं।"

  • "मैं सफलता और खुशी के लायक हूं।"

  • "एक तारीख केवल एक तारीख है - यह करो या मरो का समय नहीं है।"

  • "मैं शांत और निडर हूँ।"

  • "मैं आज रात खुद का आनंद लूंगा, और मेरी तारीख भी होगी।"

  • "आज से 500 साल बाद इस तारीख को क्या हुआ, कोई नहीं जानता या परवाह नहीं करेगा।"

  • "जीवन एक साहसी रोमांच है या कुछ भी नहीं है।" (हेलेन केलर)।

इस लेख के बारे में

यह लेख पुस्तक से है:

पुस्तक लेखक के बारे में:

डॉ जॉय ब्राउन, पीएचडी,न केवल एक डेटिंग गुरु हैं, बल्कि एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक भी हैं, जो अपने स्वयं के राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सिंडिकेटेड रेडियो टॉक शो के पुरस्कार विजेता मेजबान हैं।

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